ORAS　おすすめの旅パ・ポケモン（序盤～殿堂入り後）

ポケモンオメガルビー・アルファサファイアのおすすめの旅パとポケモンを紹介。ストーリーと殿堂入り後に活躍するポケモンを載せています。

ソフト1つで済むパーティー、ポケモンを紹介しています。バージョン限定や、通信交換による進化など入手が難しいポケモンは除外しています。

1 おすすめ旅パ
2 最強旅パ
3 おすすめポケモン
4 有用なアイテム
5 メモ

最強旅パ

序盤（バッジ0～2個）

アチャモ	キノココ	マリル
ナゾノクサ	キャモメ	ポチエナ

中盤（バッジ3～5個）

ワカシャモ	キノココ	マリルリ
クサイハナ	ラティオスラティアス	グラエナ

終盤（バッジ6個～殿堂入り後）

バシャーモ	キノガッサ	マリルリ
ラフレシア	ラティオスラティアス	グラードンカイオーガ

バトルとゲットどちらもスムーズに行える構成。ストーリーのどの場面でも行き詰まる事なく進められる。

序盤から終盤までアチャモをメインにしてストーリーを進める。ライバルのラグラージはキノガッサで倒す。

がくしゅうそうちで控えを育て、伝説ポケモンを捕まえる準備をする。キノガッサ、ラフレシア、グラエナがいるのでゲットが安定する。

伝説ポケモンをゲットしたら四天王・チャンピオン戦をクリアする。

みねうち、キノコのほうしを覚えるキノガッサ、ねむりごなを覚えるラフレシアが捕獲要員になる。群れバトルはラフレシアのあまいかおりを使う。

いあいぎりはバシャーモ、ひみつのちからはキノガッサ、いわくだき、かいりき、なみのりはマリルリ、フラッシュはラフレシア、そらをとぶ、ダイビング、たきのぼりはラティオス、ラティアスが担当する。

メガシンカできるのはバシャーモ、ラティオス、ラティアス。おすすめはラティオス、ラティアス。

おすすめポケモン

ストーリー進行順におすすめのポケモンを掲載。

ジュカイン

見た目
タイプ	くさ
とくせい	しんりょく
わざ	くさむすびいあいぎりひみつのちからみねうち
もちもの	シルクのスカーフ
進化	キモリ（Lv16）→ジュプトル（Lv36）→ジュカイン
入手例	101番道路：3匹の中から選ぶ

御三家くさ枠。みねうちを覚える捕獲要員。いあいぎり、ひみつのちから要員。メガシンカできる。

捕獲要員として活用するのがおすすめ。バトルは別のポケモンに任せる。

シルクのスカーフを持たせてみねうちの威力を上げる。

バシャーモ

見た目
タイプ	ほのお、かくとう
とくせい	もうか
わざ	ブレイズキックにどげりがんせきふうじいあいぎり
もちもの	こううんのおこう
進化	アチャモ（Lv16）→ワカシャモ（Lv36）→バシャーモ
入手例	101番道路：3匹の中から選ぶ

御三家ほのお枠。いあいぎり要員。メガシンカできる。

かくとうと複合なので、いわに有利。2回攻撃のにどげりを使えば、がんじょうの敵も1ターンで倒せる。イシツブテ、コイルを倒すのが楽。

ブレイズキックの威力が高く、等倍の相手も一撃で倒す。がんせきふうじも覚えるので、苦手なひこうとも戦える。

こううんのおこうを持たせてお金を稼ぐ。貯めたお金でわざマシンを買い集める。

ラグラージ

見た目
タイプ	みず、じめん
とくせい	げきりゅう
わざ	じしんなみのりがんせきふうじかわらわり
もちもの	こううんのおこう
進化	ミズゴロウ（Lv16）→ヌマクロー（Lv36）→ラグラージ
入手例	101番道路：3匹の中から選ぶ

御三家みず枠。なみのり要員。メガシンカできる。

様々なタイプのわざを覚えるので活躍しやすい。じしんの威力が高く等倍の相手でも一撃で倒せる。

くさに弱いので対応できるポケモンをパーティーに入れる。ロズレイド、ラフレシアがおすすめ。

いあいぎりを覚えないので、覚えるポケモンをパーティーに入れる。ケッキングがおすすめ。

バシャーモ同様、こううんのおこうを持たせてお金を稼ぐ。

グラエナ

見た目
タイプ	あく
とくせい	いかく
わざ	かみくだくバークアウトすなかけこわいかお
もちもの	のんきのおこう
進化	ポチエナ（Lv18）→グラエナ
入手例	103ばんどうろ：草むら

いかく要員。

グラエナがいると伝説ポケモンをゲットしやすい。相手のステータスを下げるわざを多く覚える。こわいかおはレベル28で覚える。

のんきのおこうを持たせて相手の命中を下げる。伝説ポケモンをゲットする時に少しでも当たらないようにする。

伝説ポケモンが仲間になったらグラエナはボックスに預ける。殿堂入りして残りの伝説ポケモンをゲットする時は、再びパーティーに入れる。

とくせいがにげあしのポチエナをゲットする。進化するといかくに変わる。

最初のしのびあしでゲットできるポケモン。とくせいがにげあしなら、そのまま手持ちに加える。

キャモメ

見た目
タイプ	みず、ひこう
とくせい	するどいめ
わざ	みずのはどうつばさでうつエアカッターちょうおんぱ
もちもの	うしおのおこう
進化	キャモメ（Lv25）→ペリッパー
入手例	103ばんどうろ：草むら

序盤のつなぎ用のポケモン。

みず、ひこうの複合なので、2つ目（かくとう）、4つ目（ほのお）のジムで活躍する。

ライバルの手持ちがアチャモだったり、オメガルビーでマグマ団が登場する時も活躍する。

ラティオス、ラティアスが仲間になったら交代する。

サーナイト

見た目
タイプ	エスパー、フェアリー
とくせい	トレースorシンクロ
わざ	サイコキネシスドレインキッスめいそうひみつのちからorさいみんじゅつ
もちもの	あやしいおこう
進化	ラルトス（Lv20）→キルリア（Lv30）→サーナイト
入手例	102番道路：草むら

ひみつのちから要員。メガシンカできる。

バトルではめいそうで威力を高めてサイコキネシス、ドレインキッスで戦う。

さいみんじゅつはストーリー終盤で覚えるので、エンディング後の追加ストーリーで活用する。レベル49で覚える。

ラルトス、キルリアではパワー不足になりやすい。サーナイトに進化するまで、がくしゅうそうちで育てる。

出現率が低いので根気よく探す。チャンスがあれば、しのびあしでゲットする。

キノガッサ

見た目
タイプ	くさ、かくとう
とくせい	ポイズンヒール
わざ	タネばくだんひみつのちからorかわらわりみねうちキノコのほうし
もちもの	シルクのスカーフ
進化	キノココ（Lv23）→キノガッサレベル40進化がおすすめ
入手例	トウカの森：草むら

みねうち、キノコのほうしを覚える捕獲要員。キノコのほうしは命中100なので、とても使いやすい。

キノコのほうしはレベル40のキノココが覚える。キノコのほうしを覚えるまでの進化キャンセルを省くために、かわらずのいしを持たせる。マッハじてんしゃを手に入れたら、石の洞窟まで戻ってかわらずのいしを拾う。

しびれごなを最初から覚えているので、キノコのほうしを覚えるまでのつなぎにする。

とくせいはポイズンヒールがおすすめ。ほうしだとねむり以外の状態異常になってゲットの効率が落ちる。

出現率が低いので根気よく探す。チャンスがあれば、しのびあしでゲットする。

ケッキング

見た目
タイプ	ノーマル
とくせい	なまけ
わざ	かいりきいわくだきいあいぎりあくび
もちもの	シルクのスカーフ
進化	ナマケロ（Lv18）→ヤルキモノ（Lv36）→ケッキング
入手例	トウカの森：草むら

あくびを覚える捕獲要員。いあいぎり、いわくだき、かいりき要員。

いあいぎりを覚えないラグラージのパーティーに入れる。

弱点が少ないので一撃でやられにくい。バトルではかいりきを使って戦う。シルクのスカーフを持たせて威力をさらに高める。

出現率が低いので根気よく探す。チャンスがあれば、しのびあしでゲットする。

ハリテヤマ

見た目
タイプ	かくとう
とくせい	あついしぼうorこんじょう
わざ	グロウパンチがんせきふうじじしんはたきおとす
もちもの	こううんのおこう
進化	マクノシタ（Lv24）→ハリテヤマ
入手例	カナズミシティ：ジムより右の建物に入る。少年に話しかける。ナマケロと交換する。石の洞窟：洞窟内

バトルに特化したポケモン。ハリテヤマに進化してわざを覚えるにつれ活躍する。

様々なタイプのわざを覚えるので、ばつぐんになる戦いが多い。グロウパンチで威力を高めたら等倍の相手でも一撃で倒せる。

こううんのおこうを持たせてお金を稼ぐ。

交換で手に入るマクノシタの名前はポテマル。名前にこだわるなら石の洞窟でゲットする。

ギャラドス

見た目
タイプ	みず、ひこう
とくせい	いかく
わざ	こおりのキバなみのりいわくだきかいりき
もちもの	うしおのおこう
進化	コイキング（Lv20）→ギャラドス
入手例	ムロタウン：釣り（ボロのつりざお）

いかく要員。なみのり、いわくだき、かいりき要員。メガシンカできる。

バトル用のわざはこおりのキバがおすすめ。くさ、ひこう、ドラゴンに有利になる。

序盤のムロタウンで釣りをしてコイキングをゲットする。ゲットしたらギャラドスに進化するまで、がくしゅうそうちで育てる。

マリルリ

見た目
タイプ	みず、フェアリー
とくせい	あついしぼうorちからもち
わざ	じゃれつくなみのりいわくだきかいりき
もちもの	うしおのおこう
進化	マリル（Lv18）→マリルリ
入手例	117番道路：草むら

いわくだき、かいりき、なみのり要員。

耐久が高く一撃でやられにくい。あく、ドラゴンに強いので四天王戦で活躍する。

草むらでゲットできるので、つりざおを使う手間が省ける。

ロズレイド

見た目
タイプ	くさ、どく
とくせい	どくのトゲ
わざ	ヘドロばくだんorくさむすびフラッシュくさぶえあまいかおり
もちもの	のんきのおこう
進化	ロゼリア（ひかりのいし）→ロズレイド
入手例	117番道路：草むら

くさぶえ、あまいかおりを覚える捕獲要員。フラッシュ要員。

どのわざもゲットの時に役立つ。あまいかおりで相手の回避を下げると、くさぶえで眠らせる確率が上がる。

フラッシュで相手の命中を下げるとやられにくくなる。のんきのおこうを持たせて相手の命中をさらに下げる。

あまいかおりはレベル31のロゼリアが覚える。覚えてからひかりのいしでロズレイドに進化させる。

ラフレシア

見た目
タイプ	くさ、どく
とくせい	ようりょくそ
わざ	ヘドロばくだんorくさむすびフラッシュねむりごなあまいかおり
もちもの	のんきのおこう
進化	ナゾノクサ（Lv21）→クサイハナ（リーフのいし）→ラフレシア
入手例	117番道路：草むら

ねむりごな、あまいかおりを覚える捕獲要員。フラッシュ要員。

覚えるわざ、戦い方はロズレイドとほとんど同じ。ねむりごなのほうが命中が高い。

出現率が低いので根気よく探す。チャンスがあれば、しのびあしでゲットする。

トロピウス

見た目
タイプ	くさ、ひこう
とくせい	ようりょくそorサンパワー
わざ	くさむすびひみつのちからフラッシュあまいかおり
もちもの	のんきのおこう
進化	なし
入手例	119番道路：長い草むら

あまいかおりを覚える捕獲要員。ひみつのちから、フラッシュ要員。

仲間になるのが中盤なので、それまでロゼリアかラフレシアをつなぎにする。

ねむりわざを覚えないので、眠らせるわざを覚えたポケモンを別で用意する。

ラティオス

見た目
タイプ	ドラゴン、エスパー
とくせい	ふゆう
わざ	シャドーボールそらをとぶダイビングたきのぼり
もちもの	ラティオスナイト
進化	なし
入手例	南の孤島：118番道路でダイゴに会う。南の孤島でマグマ団に勝利する。

オメガルビーの伝説ポケモン。そらをとぶ、ダイビング、たきのぼり要員。メガシンカできる。

ストーリーを進めるだけで仲間になるので入手が楽。

ステータスが高く、メガシンカするとさらにアップする。

バトル用のわざはシャドーボールがおすすめ。エスパー、ゴーストと戦う機会が多いため。

とくせいがふゆうなので、じめんの攻撃を受けない。ラグラージなどのじしんを使うポケモンと組めば、ダブルバトルで有利に戦える。

ラティアス

見た目
タイプ	ドラゴン、エスパー
とくせい	ふゆう
わざ	シャドーボールそらをとぶダイビングたきのぼり
もちもの	ラティアスナイト
進化	なし
入手例	南の孤島：118番道路でダイゴに会う。南の孤島でアクア団に勝利する。

アルファサファイアの伝説ポケモン。

覚えるわざや戦い方はラティオスと同じ。

グラードン

見た目
タイプ	じめん
とくせい	ひでり
わざ	だんがいのつるぎじしんふんえんがんせきふうじ
もちもの	べにいろのたま
進化	なし
入手例	目覚めのほこら：最深部で戦う

オメガルビーの伝説ポケモン。レベル45で仲間になる。べにいろのたまを持たせるとゲンシグラードンに変化する。

ゲンシグラードンになると、とくせいがおわりのだいちに変わる。みずタイプの攻撃を無効にするので、みず相手でも有利に戦える。

ひこう対策でがんせきふうじを覚える。

ゲンシカイキはメガシンカとは別枠。グラードンがゲンシカイキした後も、別の手持ちをメガシンカできる。

カイオーガ

見た目
タイプ	みず
とくせい	あめふらし
わざ	こんげんのはどうれいとうビームのしかかりめいそう
もちもの	あいいろのたま
進化	なし
入手例	目覚めのほこら：最深部で戦う

アルファサファイアの伝説ポケモン。レベル45で仲間になる。あいいろのたまを持たせるとゲンシカイオーガに変化する。

れいとうビーム、のしかかりが使えるので幅広い相手と戦える。

あめふらし、はじまりのうみはみずタイプの威力を上げる。元の威力が高いこんげんのはどうのダメージがさらに上がる。

有用なアイテム

おすすめのポケモンに持たせるアイテム、覚えさせるのに有用なわざマシンなどの一覧。ストーリー進行順に掲載。入手が難しかったり、効果が同じものは除外。

アイテム名	場所
がくしゅうそうち	トウカの森：研究員に会う。マグマ団/アクア団に勝利する。
みねうち	カナズミシティ：フレンドリィショップに入る。スーツを着た男性に話しかける。
いあいぎり	カナズミシティ：ポケモンセンターより左の建物に入る。男性に話しかける。
がんせきふうじ	カナズミシティ：ジムリーダーに勝利する。
きせきのタネ	トウカの森：出口より右にある木をいあいぎりで切る。右に進む。女性に話しかける。
ボロのつりざお	ムロタウン：ジムより右にいる男性に話しかける。
シルクのスカーフ	ムロタウン：ポケモンセンターより右上の建物に入る。左の男性に話しかける。
フラッシュ	石の洞窟：入って左に進む。やまおとこに話しかける。
こううんのおこうのんきのおこううしおのおこうあやしいおこう	カイナシティ：カイナ市場に行く。中央右端にいる女性に話しかける。9600円で買う。
じならしグロウパンチ	キンセツシティ：フレンドリィショップに行く。10000円で買う。
マッハじてんしゃダートじてんしゃ	キンセツシティ：町の中央右端に進む。サイクルショップ　カゼノに入る。正面の男性に話しかける。おすすめはマッハじてんしゃ。坂道を登れる。
いわくだき	キンセツシティ：ミツルに勝利する。
かわらずのいし	石の洞窟：マッハ自転車で坂道を上る。ハシゴを降りる。数あるハシゴのうち、右下のハシゴを降りる。奥まで進んで中央の岩を調べる。やや左側を調べる。
くろいメガネ	116ばんどうろ：カナシダトンネルをシダケタウンより左の出口から出る。メガネ探しを手伝ってほしい男性がいる。1つ目の階段左を調べる。見つからない時はダウジングマシンを装着して探す。
かいりき	112番道路：ライバルに会う。
ひみつのちから	111番道路：ギリーに会う。
なみのり	トウカシティ：ジムリーダーに勝利する。
ラティオスナイトラティアスナイト	南の孤島：ラティオス/ラティアスが仲間になる。所持している。
しんぴのしずく	119番道路：天気研究所をクリアする。ポワルンを受け取る。所持している。
リーフのいし	119番道路：天気研究所より右の橋を渡る。なみのりでずっと下に進む。陸に上がった先。
そらをとぶ	119番道路：ライバルに勝利する。
ジュカインナイトバーシャモナイトラグラージナイト	120番道路：ダイゴに会う。
くさむすび	ヒマワキシティ：ジムの後ろ。細い道を進む。
ヘドロばくだん	ムロタウン：そらをとぶでムロタウンに行く。ムロの集会所に入る。正面右にいる男性に話しかける。
ひかりのいし	121番道路：ミナモシティ手前。だいすきクラブの隣の木をいあいぎりで切った先。
ギャラドスナイト	123番道路：おくりび山から123番道路に進む。いあいぎりで木を切りながら道路の上側を進む。つりびとが数人いる場所の建物に入る。ポチエナの背中をさする。
シャドーボール	おくりび山：内部4階。大きな墓石の前。
めいそう	トクサネシティ：ジムリーダーに勝利する。
ダイビング	トクサネシティ：ジムリーダーに勝利する。外に出る。
じしん	海底洞窟：最深部手前のエリア。大きな下り坂より左。
サーナイトナイト	シダケタウン：目覚めのほこらをクリアする。そらをとぶでシダケタウンに行く。ミチルの家に入る。ミチルに話しかける。いない時はカナシダトンネルに行く。
かわらわり	ルネシティ：左上端の建物に入る。男性に話しかける。
たきのぼり	ルネシティ：ジムリーダーに勝利する。
サイコキネシス	サイユウシティ：チャンピオンロードをずっと進む。エリートコンビがいる場所より下をなみのりで進む。外に出たら右に進む。

メモ

ミナモシティのマグマ団、アクア団アジトをクリアしたら、ミナモシティより右をなみのりで進む。トクサネシティに着いたらジムリーダーに勝利してダイビングを手に入れる。あとは流れに沿ってストーリーを進める。

キモリ	マクノシタ	マリル
ロゼリア	キャモメ	ポチエナ

ジュプトル	ハリテヤマ	マリルリ
ロゼリア	ラティオスラティアス	グラエナ

アチャモ	キノココ	コイキング
ロゼリア	キャモメ	ポチエナ

ミズゴロウ	ラルトス	ナマケロ
ナゾノクサ	キャモメ	ポチエナ

ヌマクロー	キルリア	ヤルキモノ
クサイハナ	ラティオスラティアス	グラエナ

おすすめ旅パ

キモリ

序盤（バッジ0～2個）

中盤（バッジ3～5個）

終盤（バッジ6個～殿堂入り後）

アチャモ

序盤（バッジ0～2個）

中盤（バッジ3～5個）

終盤（バッジ6個～殿堂入り後）

ミズゴロウ

序盤（バッジ0～2個）

中盤（バッジ3～5個）

終盤（バッジ6個～殿堂入り後）

最強旅パ

序盤（バッジ0～2個）

中盤（バッジ3～5個）

終盤（バッジ6個～殿堂入り後）

おすすめポケモン

ジュカイン

バシャーモ

ラグラージ

グラエナ

キャモメ

サーナイト

キノガッサ

ケッキング

ハリテヤマ

ギャラドス

マリルリ

ロズレイド

ラフレシア

トロピウス

ラティオス

ラティアス

グラードン

カイオーガ

有用なアイテム

メモ